先日、3か月間の食費レポートをまとめました。
反響をいただいたので、月間で公表!と意気込んでおりましたが、
いろいろあってブログ自体が公開されませんでした。
反省して、次回からは月間公表を頑張ります!!
こちらの記事では我が家の献立と食費を公開します。
食べるわんこのサイズや頭数、ポリシーによってだいぶ変わっていきますので、私の前提条件をご考慮頂き、気ままにご覧ください。
前回の2020年7月~9月編はこちらです。
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我が家の食費事情の前提条件
食べる犬の紹介
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我が家の愛犬:ぱんぷ~です。
犬種:チワワ
体重:4.5㌔
年齢:2歳1ヶ月
運動量:少なめ
備考欄:大家さんや周りの人に大量におやつをもらうので、ダイエット中です。日々の食事量もおやつ前提で少なめにされています。
我が家の食材
■食材は基本ヒューマングレード(人間が食べられるレベル)
■野菜は国産を中心に旬なものを取り入れます
■お肉はいろいろなお肉をローテーションで使います。
■外国産のお肉も使います
■お米を炊かないので、基本的にレトルトパックです。
1個150g110円計算なので、この時点で割高です…
【献立付き】3ヶ月分の食費レポート
うちのごはんは基本的におじや風です。
お肉・お魚+野菜+お米です。割合は1:1~2:1です。
トッピングはいろいろしますが、必ずするのはアマニオイルを毎食2.3滴入れます。
月間表はこちらです!
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★10月12日
鶏ささみ、ピーマン、にんじん、しめじ、米、アマニ油
【450円】
なんだかササミの輪切りがでかい(笑)
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★10月17日
鶏レバー、だいこん、アスパラ、椎茸、ピーマン、米、アマニ油
【750円】
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★10月27日
ラム肉、だいこん、椎茸、舞茸、米、アマニ油
【890円】
コストコのラム肉が安くて感動です!!
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★11月6日
鶏むね、かぶ、小松菜、パプリカ、椎茸、味噌、米、アマニ油
【674円】
味噌は発酵食品で体によいので少し入れてみました!※犬は多少は塩分大丈夫ですが入れすぎ注意です
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★11月12日
鶏レバー、白菜、春菊、椎茸、米、アマニ油
【600円】
飼い主の鍋食材は入ってきました。
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★11月21日
豚ロース、たいこん、にんじん、アスパラ、米、アマニ油
【1,100円】
だいこんが甘い時期になりました♪
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★11月26日
牛肉、かぶ、小松菜、パプリカ、椎茸、米、アマニ油
【1,100円】
なぜか、牛肉で奮発しました(笑)
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★12月2日
鶏ささみ、ほうれん草、にんじん、椎茸、ブロッコリー、米、アマニ油
【750円】
緑一色のごはんです。
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★12月13日
鶏もも、鶏ささみ、白菜、春菊、椎茸、にんじん、米、アマニ油
【1020円】
お肉2種類も入って豪華なごはんになりました!
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★12月21日
エゾ鹿、大根(葉付)、にんじん、しめじ、米、アマニ油
【905円】
鹿肉はヘルシーで栄養満点!
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★12月27日
エゾ鹿、鶏ささみ、だいこん、にんじん、しめじ、ピーマン、米、アマニ油
【1300円】
年末の為、20食分まとめて作りました!
こうやってまとめてみると、ぱんぷ~の洋服ファッションショーにも思えます(親バカ)
手作りごはん作ってみたい!興味出た!という方はこちらをご覧ください。
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みなさんの参考になれば幸いです!