私には月間公表は無理だと悟りました(笑)
マイペースに3ヶ月ぐらいのまとめたレポートにします！
もし、ご興味あればお付き合いお願い致します。
2021年からついに！炊飯器が我が家にやってきました！
いままで、割高のレトルト米を使っていたので、だいぶお安くなりました♪
こちらの記事では我が家の献立と食費を公開します。
食べるわんこのサイズや頭数、ポリシーによってだいぶ変わっていきますので、私の前提条件をご考慮頂き、気ままにご覧ください。
2020年7月～9月編はこちらです。
2020年10月～12月編はこちらです。
我が家の食費事情の前提条件
食べる犬の紹介
我が家の愛犬：ぱんぷ~です。
犬種：チワワ
体重：4.1㌔
年齢：２歳
運動量：少なめ
備考欄：大家さんや周りの人に大量におやつをもらうので、ダイエット中です。
日々の食事量もおやつ前提で少なめにされています。
我が家の食材
■食材は基本ヒューマングレード(人間が食べられるレベル)
■野菜は国産を中心に旬なものを取り入れます
■お肉はいろいろなお肉をローテーションで使います。
■外国産のお肉も使います
■お米を炊かないので、基本的にレトルトパックです。
1個150ｇ110円計算なので、この時点で割高です…
※2月中旬より炊飯器で炊き始めました！
その場合、300ｇで約80円の計算です！
■おやつ代やトッピングなどの費用は入っていません。
【献立付き】3ヶ月分の食費レポート
うちのごはんは基本的におじや風です。
お肉・お魚+野菜+お米です。割合は1：1～2：1です。
トッピングはいろいろしますが、必ずするのはアマニオイルを毎食2.3滴入れます。
月間表はこちらです！
★1月6日
エゾ鹿、春菊、白菜、舞茸、蓮根、カボチャ、ピーマン、米、アマニ油
15食【960円】
カボチャを入れるといっきに甘みが増します！
人が食べても美味しい♪
★1月13日
真鱈、しじみ、だいこん、蓮根、カボチャ、ピーマン、米、アマニ油
13食 【1,263円】
私的にかなり贅沢したごはんです！
私だってあまり食べないのに、真鱈！！おいしそう！！
★1月19日
鶏ササミ、パプリカ、ゴボウ、白菜、舞茸、春菊、米、アマニ油
20食 【665円】
初めてゴボウを使いましたが、フードプロセッサーで粉々にするので、違和感なくよく食べていました^^
★1月30日
鶏ササミ、かぶ、カボチャ、しめじ、舞茸、おくら、ピーマン、パスタ、アマニ油
18食 【670円】
メインの炭水化物をお米からパスタにしてみました♪
チワワのぱんくにんはちょっと大きかったかな？はぐはぐ言いながら美味しそうに食べてました^^
★2月6日
鶏ササミ、トマト、にんじん、だいこん、しめじ、舞茸、パスタ、アマニ油
11食 【710円】
ぱんくん(♂)へのバレンタインのスペシャルメニューです♪
ハートとか見向きもせずガツガツ食べてました(笑)
★2月13日
エゾ鹿、だいこん、しめじ、ブロッコリー、にんじん、米、アマニ油
【950円】
すっかりエゾ鹿が定番メニューになりました♪
★2月20日
エゾ鹿、アスパラ、おくら、しめじ、カボチャ、にんじん、ヤギミルク、米、アマニ油
14食 【989円】
まだまだ寒い日が続き、飼い主がシチューを食べたかったので、愛犬にもシチューもどきを作りました♪
★3月1日
豚ロース、カボチャ、キャベツ、オクラ、しめじ、ピーマン、米、アマニ油
15食 【790円】
緑と黄色のバランスが美しいごはんです。
★3月8日
鶏ささみ、キャベツ、ピーマン、にんじん、椎茸、こんぶ、米、アマニ油
15食 【558円】
こんぶで出汁を取ることにしました！
しかし、すぐ忘れるので入ったり入らなかったり…(笑)
★3月16日
エゾ鹿、大根、にんじん、舞茸、ゴボウ、キャベツ、米、アマニ油
14食【880円】
鹿肉はヘルシーで栄養満点！
下記は別のメニューですが、鹿肉のメリットが書いてあるリンクです♪
★3月23日
エゾ鹿、大根、にんじん、舞茸、ゴボウ、キャベツ、米、アマニ油
14食【880円】
先週作ったものとほぼ同じメニューですね！
野菜をまとめて切って分けておくので、一緒のメニューになりました！
どんどん手抜きを覚えていきます(笑)
★3月30日
鶏むね肉、春キャベツ、菜の花、にんじん、しめじ、米、アマニ油
16食【513円】
春らしい食材が入ってきました♪
飼い主は食べてませんが、愛犬は一足お先に春を口から感じています^^
手作りごはん作ってみたい！興味出た！という方はこちらをご覧ください。
みなさんの参考になれば幸いです！
